|
Title
|
การฝึกแบบสถานีที่ส่งผลต่อน้ำหนักตัวของสมาชิก the one fittness |
|
Creator
|
นายอภิศักดิ์ ขุงชัยภูมิ |
|
Description
|
การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษา และ เปรียบเทียบโปรแกรมการฝึกเซอร์กิตเทรนนิ่งที่ส่งผลต่อน้ำหนักตัว ของลูกค้า The one fitness โดยวิธีการเลือกกลุ่มตัวอย่าง (Purpossive sampling) จำนวน10คน โดยเลือกผู้ที่มีภาวะน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐาน มาทำการฝึกแบบเซอร์กิตเทรนนิ่ง โดยทำการฝึก 3 วันต่อสัปดาห์ โดยฝึกทั้งหมด 8 สัปดาห์แล้วนำข้อมูลที่ได้มาหาค่าเฉลี่ยและส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานเพื่อเปรียบเทียบความแตกต่างโดยใช้โปรแกรมสำเร็จรูปทางสถิติ ทดสอบค่า ที (t-tes)
ผลวิจัยพบว่า
1.ค่าเฉลี่ยส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานความสามารถในการฝึกแบบเซอร์กิตเทรนนิ่ง ก่อนทดลองมีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .01 (p = )
2.ค่าเฉลี่ยและส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน ในการฝึกเซอร์กิตเทรนนิ่ง หลังการฝึกทั้งหมด 8 สัปดาห์มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 (p = ) ตามสมมติฐานที่กำหนดไว้
|
|
Subject
|
วิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย, คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี |