|
Title
|
การออกกำลังกายแบบ Cardio ที่ใช้ลักษณะการออกกำลังกายแบบมวยไทยของสมาชิกฟิตเนสเฟิร์สทสาขาเซ็นทรัลพระราม 9 |
|
Creator
|
จ่าสิบตรี สุรศักดิ์ ทองแสง |
|
Description
|
โครงงานการออกกำลังกายแบบ Cardio ที่ใช้ลักษณะการออกกำลังการแบบมวยไทยของสมาชิกฟิต
เนสเฟิร์สทเซ็นทรัลพระราม 9 "มวยไทย" หมายถึง ศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัว ของชาติไทย ที่สามารถใช้มือ
เท้า เข่า และ ศอก เป็นอาวุธได้ มวยไทยในฐานะที่เป็นกีฬา (Sport นอกจากนั้นการฝึกกีฬามวยไทยสามารถใช้เพื่อ
ส่งเสริมสุขภาพให้กับบุคคลทั่วไปเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงได้ด้วย ผู้เข้าร่วมโครงการ สมาชิก Fitness Fist
Central Rama 9 จำนวน 15 คน พื้นที่ดำเนินการ Fitness First - Central Rama 9 7th floor โซน
Boxing หรือ โชนมวยไทยจากผลการการดำเนินงาน พบว่า
เชิงปริมาณ
จำนวนลูกค้าที่เข้าร่วมกิจกรรมตลอดโครงการ กำหนดเป้าหมายคิดเป็นร้อยละ 80 จากจำนวน 15
คน พบว่า มีผู้มาใช้บริการ จำนวน 15 คน บรรลุเป้าหมายของโครงการ
เชิงคุณภาพ
ประเมินคะแนนความพึงพอใจจากการเข้าร่วมโครงงานการออกกำลังกายแบบ cardio ที่ใช้ลักษณะ
การออกกำลังการแบบมวยไทยของสมาชิกฟิตเนสเฟิร์สทเซ็นทรัลพระราม 9 กำหนดเป้าหมายคะแนนความ
พึงพอใจมีค่าเฉลี่ย > 3.00 คะแนน ผลประเมินพบว่า สมาชิกมีความพึงพอใจ ค่าเฉลี่ยเท่ากับ 4.66 คะเนน
คะแนน บรรลุเป้าหมายของโครงการ |
|
Subject
|
วิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย, คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี |